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2018.09.26 Wednesday

玄米おむすび ブロッコリー新芽とちりめんイリコ

 

 

玄米おむすび シミ飯シリーズ

ブロッコリー新芽とちりめんイリコ
あったかめんつゆで

ブロッコリー新芽とちりめんイリコに小細工はいらないです
盛り付けてゴマと七味を少し
あったかいめんつゆでいただきます

ブロッコリー新芽半パック
ちりめんイリコ適宜

 

#玄米 #玄米おにぎり #愛媛 #西条 
#イリコ #ブロッコリー

 

玄米おむすび 玄むす屋
https://genmusu.com/
ふるさと納税にも出品しています
https://www.furusato-tax.jp/product/detail/38206/4409367

 

2018.09.24 Monday

玄米パン アボガドいりこたまねぎスライスオリーブオイルで

 

 

玄米パン サクふわべいぐる五穀
アボガドといりこ
たまねぎスライス
オリーブオイル和え

サクふわべいぐるは先に半分に切ってからオーブントースターで焼きます

アボガドといりこにたまねぎスライスを混ぜてオリーブをたっぷり
黒胡椒も忘れずに
いりこの塩気とパンの塩気があるので
塩は入れない方がいいかも
美味しくいただきました

#玄米 #玄米パン #イリコ #アボガド 
#オリーブオイル #愛媛 #西条

 

玄米おむすび 玄むす屋
https://genmusu.com/
ふるさと納税にも出品しています
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2018.09.22 Saturday

玄米おむすび 豆板醤和えねぎとおかか

 

 

玄米おむすび シミ飯シリーズ
豆板醤和えネギとおかか

パッと見あんまり変わり映えしませんが薬味に味付けしております
もう一つ 
おむすびもめんつゆもあったかバージョンです
ホッとしますね

#玄米 #玄米おにぎり #ねぎ
#愛媛 #西条

 

玄米おむすび 玄むす屋
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2018.09.21 Friday

玄米パン たまねぎみじん切りちりめんいりこ土佐酢オリーブオイル和え食べるラー油乗せ

 

 

玄米パン 
たまねぎちりめんイリコ
土佐酢オリーブオイル和え
食べるラー油乗せ

今日何食べようと考えたら
たまねぎちりめんイリコ土佐酢オリーブオイル和えが頭に浮かんだ
はまってるのかも

海苔にしようかと思ったけど
趣向を変えて食べるラー油にする
アクセントあってなかなかでした

#玄米 #玄米パン#いりこ #オリーブオイル #愛媛 #西条 #たまねぎ

 

玄米おむすび 玄むす屋
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2018.09.17 Monday

玄米パン たまねぎみじん切り土佐酢焼のりちりめんいりこ

 

 

玄米パン
たまねぎ土佐酢
ちりめんイリコと焼き海苔
オリーブオイルたっぷり
たまねぎをみじん切り
土佐酢で3分
刻んだ海苔とよく合わせ
塩ほんの少々
オリーブオイルたっぷり
最後にゴマ
土佐酢たまねぎとイリコの味がしっかり出てるので
パンに乗せる量は
写真の半分くらいで
#玄米 #玄米パン #たまねぎ #ちりめん
#いりこ #土佐酢 #海苔 #愛媛 #西条

 

玄米おむすび 玄むす屋
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