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2020.07.06 Monday

玄米パン 山食プレーン アボカド新タマネギ 大葉ちりめん

 

 

 

アボカド新タマネギ
大葉ちりめん

ちりめんの新物が出てるので
大葉と合わせてみました

ちりめんは釜揚げではなく
普通に干してるのがいいようです

あっさりして
夏にぴったりでした

山食4枚分
新タマネギ(大)1/4
アボカド1/2
ちりめんいりこ30g
大葉(中)6枚
マヨネーズ お好みで
黒胡椒 適宜
白ごま 適宜

#玄米 #玄米パン #玄米おにぎり
#アボカド #新タマネギ
#愛媛県 #西条市

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