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2019.06.17 Monday

玄米ごはん みりん干しのオリーブオイル梅肉炒め スナップえんどうマヨもろみ たまごスープ

 

玄米ごはん
みりん干しのオリーブオイル梅肉炒め
スナップえんどうマヨもろみ
たまごスープ

 

 

みりん干しはバラして
フライパンにオリーブオイルたっぷり中弱火で炒めます
丸まってきたら
少し水で伸ばした梅肉を加えます
日本酒が進みそう

スナップえんどうはレンジで温めて
冷蔵庫で冷やしておきます
マヨひしおはかなりおすすめ

#玄米 #玄米ごはん #みりん干し 
#スナップえんどう #ひしお #玄米おむすび #愛媛 #西条

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