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2019.05.13 Monday

玄米パン 山食プレーン スクランブルエッグ 釜揚げしらす刻み大葉

 

 

山食3枚分
タマゴ2個
しらす90g
大葉3枚
ゴマ
オリーブオイル
砂糖


スクランブルエッグ
タマゴ2個に砂糖小さじ半分
塩ひとつまみ
軽く溶いて火にかけます
固め過ぎないよう
早いかな?と思うところで
火を止めます

大葉を刻んで釜揚げしらすに混ぜ合わせます
すりゴマを少々オリーブオイルは
モコズキッチンぐらい(笑)
かけた方が良さそうですね
ゴマをパラパラ
いい感じでした

#玄米 #玄米パン #釜揚げしらす 
#スクランブルエッグ #大葉 
#美豊卵 #愛媛#西条

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