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2019.04.15 Monday

焼き玄米おむすび 明太あんかけ

 

玄米おむすび4個分
明太子(小)二本
うどんスープ一袋
ネギ
カタクリ小さじ一杯
水200CC

沸かしたお湯にうどんスープ一袋
ぶつ切りした明太子を入れ
表面が白くなったら水溶き片栗粉を入れます
レンジで温めた玄米おむすびを
カセットバーナーで軽く炙って
あんをかけます
ネギは多い方が良いようです

#玄米 #玄米おむすび #玄米おにぎり 
#明太子#あんかけ #カタクリ 
#愛媛 #西条

 

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